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톰과제리2023.10.23 21:22
한시간이나 한시간이내로 하려고합니다 ㅎㅎ
그중 런닝머신이 20분정도 되고 중간중간 쉬는타임빼면
웨이트는 30분정도 되는거같네요

주 3회가 목표긴했는데
이제 슬슬 주 4회로 바꿔야하나싶은..

운영자님도 내일은 헬스 도전!
화이팅입니다
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