내 마음 다스리기 명상(마음 챙김) 동영상

여러 동영상이 있는데

어린이 명상 방법에 대한 안내 영상은 이게 좋은 것 같습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=nIICI7cSSUM

이 영상으로 명상 방법을 익히고,
어느 정도 아이들이 익숙해지면,

확언 명상을 해보는 것도 좋을 것 같아요.

https://www.youtube.com/watch?v=JaNBQL5bhi8

선생님께서 직접 멘트를 하시려면

싱잉볼 영상을 틀어두고 멘트를 하셔도 됩니다.
https://www.youtube.com/watch?v=sc8rQYnlJuY

저는 아예 인센스 스틱까지...ㅋㅋ

아마 조만간 싱잉볼도 살 것 같습니다.

싱잉볼은 이거 생각하고 있는데

혹시 사용해보신 분들 중에

추천할만한 싱잉볼이 있으시면 추천 받아요~~

https://smartstore.naver.com/ocalmso/products/6294678316?n_media=27758&n_query=%EC%8B%B1%EC%9E%89%EB%B3%BC&n_rank=1&n_ad_group=grp-a001-02-000000025881392&n_ad=nad-a001-02-000000171732450&n_campaign_type=2&n_mall_id=dashchain&n_mall_pid=6294678316&n_ad_group_type=2&NaPm=ct%3Dlgvo5fi0%7Cci%3D0yq00033dOry5cl1euZB%7Ctr%3Dpla%7Chk%3Dbdb5cdbf1646697cdbc2fbeccfbd86f439993ee9